サロンドリアンです(o^^o)
冷え性・寒がり・低体温さんにおかれましては
今の時期はエアコンの冷たさがしんどくなる方もいらっしゃるのでは…
そっと脱衣所のドアをひらいて、
今日はのんびり入浴してみませんか♪
入浴の嬉しい効果としましては
血行促進効果！
血液には新鮮な酸素や栄養素を運び、
二酸化炭素や老廃物を流し去る効果があるんですよー。
老廃物が流れることで、セルライトの予防にも効果があります。
また、脂肪は酸素がないと燃えないため
酸素をしっかり供給することで、間接的に脂肪燃焼効果があると言えます。
そして関節や筋肉をゆるめてくれることによる疲労回復効果!
ぬるめのお湯は副交感神経を優位にしてくれるので、
安眠効果や、リラックス効果が得られますし、
食欲の抑制効果もあります。
うーん
入浴ってスゴイ（●＾o＾●）
全身浴もいいですが、おすすめは半身浴！
心臓に負担をかけず、芯まであたたまるのです。
半身浴の前にはコップ一杯の水をのみ、
38度から39度のぬるめのお湯に、20分以上つかるようにしましょう！
忙しい方でも、
夜の30分だけ！入浴に使うことで驚くほど代謝はアップアップしますよ(^^)
是非、入浴を毎日の習慣にしてくださいね！！
#エステサロンオープン
#エステサロン
#エステサロン開業
#フェイシャル
#フェイシャルエステ
#ヒト幹細胞
#ヒト幹細胞エステ
#新人割
#新人
#痩身
#痩身サロン
#痩身エステ
#コルギ
#ハーブピーリング
#脱毛
#脱毛サロン
#絆
#繋がり
#静岡
#静岡市
#駿河区
#instagram
#instagood
#beautysalon
#beauty
#salon